| masinu |
 |
sınava girmeden heyecanlanan var mı nasıl yeniyosunuz bu heyecanı
|
|
|
darkbluehaha
11.06.2009 14:10:00 |
|
| bn hiç heyecanlanmam nasıl olsa çalışıorum bir 4 var karnemde oda fen sanırımmmm çalışınca herşey kolay ama bi arkadaşımız bn hiç çalışmayıp yapıorum demiş o kendini kandırmak oluo sn öss sınavında çalışma bak nası başarılı olursn sıkar biraz |
|
|
|
Pisicik_
07.03.2009 14:58:00 |
|
Ben korkmuyorum çünkü biz sınıfça kopya çekiyoruz süper oluyo ...!      )  |
|
|
|
/crazy/girl
07.02.2009 11:54:00 |
|
| valla ben hiç sınava çalışmadan giriorum ve gayet güzel notlar alıorum dersi dinleseniz calışmanıza bile gerek kalmıcak öğretmenler konuları verio ama ordan sorular cıkmıo :So yüzden hiç bi sınava calışmam annem çalış dese bile |
|
|
|
bunaldim
07.02.2009 10:05:00 |
|
| sınava girince korkum çok artıyor. özellikle de deneme sınavlarında! |
|
|
|
aysesra
06.02.2009 19:42:00 |
|
her sınavdan sonra elim ayağım titriyor.
benim için sınav demek kabus demek o yüzden sınava girmek istemiyorum ama malesef girmek zorundayım bu yüzden çok üzgünüm....    |
|
|
|
from
06.02.2009 19:35:00 |
|
| Sınava girmeden önce yapacağıa inan derin derin nefes al güzel not alacağını düşün.Ben hep bu yolları denedim vede sınav heyecanımdan eser kalmadı |
|
|
|
zeynepcikk
06.02.2009 14:02:00 |
|
olumsuz şeyler düşünme ve içtiğin suya içinden güzel sözler söyle ve komik şeyler düşün (etkisi kanıtlanmıştır.) |
|
|
|
damla_57
06.02.2009 12:55:00 |
|
| yo ben sınava çalışıyorum ama yinede kötü alacağım diye heyecanlanıyorum birde 8.sınıfım yani
|
|
|
|
rockcamp
06.02.2009 11:58:00 |
|
sınav heyacanı vardır herlde herkezde ama yani çooooook çalışmalıyızz.... |
|
|
|
wwww
04.02.2009 13:12:00 |
|
| Sınav Kaygısı Nedir?
Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya sınav kaygısı denir. Sınav kaygısı yaşayan kişilerde üşüme, terleme, kalp atışında hızlanma, yorgunluk, titreme gibi fiziksel belirtilerde bulunabilir.
Sınav kaygısının performansı etkilememesi için hem ailelerin hem öğretmenlerin hem de öğrencilerin dikkat etmesi gereken durumlar vardır.
Bu süreci yaşayan öğrencilerin aile ve öğretmenlerinin bu duyguları görmezden gel **** ve sınava gereğinden fazla anlam yükle **** çok önemlidir. Önerilerde bulunurken çocukların duygusal özelliklerine göre hareket edilmelidir. Sınav sonuçlarına göre olumsuzluğa odaklanmamak gerekmektedir. Öğrencilerin kişiliklerinin sınav sonucuna göre değerlendirileceğini düşünmelerine yol açılmamalıdır.
Bu kaygıdan uzaklaşabilmek için bazı yollar denenebilir. Mesela
-Egzersiz yapmak ve doğru nefes alıp verme yöntemlerini denemek
-Aç karnına sınava gitmemek Taze sebze ve meyveler endişelerinizi gidermenize yardımcı olabilir. Kolalı ve baharatlı yiyeceklerin ise stresi artırabileceği söylenir.
-Sınava zamanında gitmek
-Sınava girene kadar tüm zamanınızı ders düşünerek ve çalışarak geçirmemek.
|
|
|
|
80gundedevri
04.02.2009 12:23:00 |
|
| bn mat hocamda hep çözmediklerinizi boş bırakmayın der... haklısın qanqi |
|
|
|
einstainnisa
02.02.2009 19:10:00 |
|
| pardon çözemediğin sorulsar başa bırakılmaz |
|
|
|
einstainnisa
02.02.2009 19:09:00 |
|
| agojuaz zor sorular sona bırakılmaz çözemediğin veya zorlandığın sorular sona bırakılır ki zamanın kalınca çöz yoksa ilk önce çözemediğin soruları çözerde zamanını onlarla kayıp edersen kkolay sorulara zaman kalmaz sende şapa pturursun sonra çözemediğin soruları at diyorsun yavrucuğum sen hayatında hiç 3 yanlış 1 DOĞRUYU GÖTÜRÜR diye bir laf duymadın mı çözemdiğin 4 tane soru var misal onları atacan onlarda yanlış glecek 1 sorun yoktan bir sebeble gidecek bir daha bilmeden konuşma |
|
|
|
sari_seker_
02.02.2009 17:46:00 |
|
ben her sınavda heyecanlanmıyorum.İnglizce fen ve matematik sınavlarında heyecanlanıyorum  |
|
|
|
Zeynep18
02.02.2009 17:08:00 |
|
| aquajazz arkadaşım yapamadıklarını boş bırakma demişsin bu çok yanlış bişey tabiki çok boş yapmıcaz ama boş diye de sallamıcaz |
|
|
|
aquajazz
02.02.2009 16:47:00 |
|
| Sınavlarda ben de çok heyecanlanıyorum. Ama yenmenin yöntemleri var.
1- Derin bir nefes al.
2- Bunu yapabilirim diye içinden 3 kez de (hep işe yarar)
3- Önce zor soruları çöz. Çünkü sınavın sonlarına doğru yorgun olursun ve zor soruları sona bırakırsan zorlanırsın.
4- Yapamadıklarını boş bırakma. Mantığın ve duygularını kullan. |
|
|
|
sumis66
02.02.2009 16:34:00 |
|
| çalışmak ile alakası yok bazısı çok çalıştığı için korkar korkmayan yoktur zaten bazısı gizler bazısı gizleyemez mesele bu... |
|
|
|
einstainnisa
02.02.2009 12:50:00 |
|
| sınavda hiç heyecanlanmamak ve çok heyecanlanmak tembelliğin göstergesidir ama orta derecede heyecanlanmak normaldir endişelenek bir şey yoktur sınavas girmeden önce derin derin nefes al (imkan vars **** havada ) sonra yavaş yavaş bir kaç yudum su iç sonra sınava girmeden ön ce Ya Allah Bismillah de sonra sınavına başla soruların çok kolay olduğunu düşün ve çöz heyecanından eser kalmayacakdır.. |
|
|
|
80gundedevri
02.02.2009 12:48:00 |
|
| arkadaşlar bendede heyecan vardı ama ben **** sitesinden sınav kaygısı yazılarını oku **** geçiştirdim.bide sınav kaygısının çok çalşmayla alakası fazla yok çok çalışarak kendine güven fazlalşır sınav kaygısı ise doğal bişey.. |
|
|
|
mertmerve
02.02.2009 10:06:00 |
|
| ssıva calışmayan sınavdan korkar |
|
|
|
|
1
|
|
