Bazen, çocuklar spor yapmaktan hoşlanmaz, çünkü nasıl oynayacaklarını bilmezler yada onları yapabilecek kadar pratikleri yoktur. Sporlar kuralları ve ekipmanları yüzünden fazla karmaşık görünebilir. Oynandıkları alanlar, biçimleri ve ölçüleri farklı ve kafa karıştırıcı çizgileri vardır.

İnsanlar popüler sporları en iyi şekilde yapmak için uzun yıllar çalışır. Yani Amerikan futbolunda köşe vuruşu ile gol vuruşu arasındaki farkı bilmiyorsanız kendinizi kötü hissetmeyin. Bir spor hakkında daha fazla şey bilmek istiyorsanız, babanızla yada annenizle yeni sporları öğreten kamplar hakkında konuşabilirsiniz. Bu daha sonra oyun oynamak üzere bir takıma katıldığınızda daha az soru sormanıza yardımcı olacaktır.

Eğer bir spor dalında başarılı sizden büyük bir arkadaşınız yada ailenizden biri varsa, ona sorabilir ve çalışmak için yardım alabilirsiniz. Bazı sporlar kolay anlaşılabilir, özellikle de eğer rekabete dayanan bir spor dalında oynamak istemiyorsanız. Örneğin  voleybol yaz pikniklerinde sizi eğlendirecektir.Bazı çocuklar örgütlü sporları sevmez çünkü daha önce bir takımda yer alıp, bundan zevk almamışlardır. Yada belki biri kaybedip diğeri kazanacağından diğer takımlarla yarışmanın verdiği baskıdan hoşlanmadınız. Yarışmalar bazı yoğun duygulara yol açabilir. Bazen takımda yapılan hatalardan dolayı kızma ve üzüntü olabilir. Bu stres verici bir durumdur özellikle de hatayı yapan sizseniz! Fakat herkes arada hata yapabilir ve kimse bunun için sizinle alay edemez. Eğer böyle bir durum olursa, koçunuzla, anne yada babanızla konuşmak iyi bir fikirdir. Bazen çocukların diğerlerine karşı anlayışlı ve saygılı olmaları gerektiğini hatırlamaları gerekir.

Bazen aileler ve takımın koçu da oyunun gidişi için üzülüp çocuklara fazla baskı yapabilir. Çocuklar ne olacağını kestiremedikleri bir oyun sırasında kendilerini karmaşık ve stres altında hissedebilirler. Fakat takım sporları aynı zamanda büyük bir deneyimdir. Çocuklar yeteneklerini geliştirebilir ve bir gole birlikte giderken takım ruhunu hissedebilirler. Eğer bir takımla kötü bir deneyim yaşadıysanız yeni bir spor deneyebilirsiniz.

Düzinelerce spor dalı vardır, fakat yine siz henüz bir tane bulamamış olabilirsiniz. Çocukların çoğu futbol yada basketbolu dener. Fakat sizin için en uygunu volebol yada jimnastik olamaz mı? Denemeli ve bulmalısınız. Bazı çocuklar doğuştan naziktir. Bazıları güçlüdür. Bazılarının doğuştan hedefleri vardır. Değişik sporlar değişik yetenekler ister, size uyacak spor dalını bulmak için farklı spor dallarını denemek isteyeceksiniz. Karate yada amigoluk gibi bazı aktivitilerin spordan sayılmayacağını düşünebilirsiniz fakat hareketli kalmak için oldukça iyi aktivitelerdir.

Eğer bir takımda olmaktan hoşlanmıyorsanız, kişisel sporları tercih edebilirsiniz. Kişisel sporun anlamı yalnızca kendini desteklemektir. Bu tür sporlara örnek olarak; yüzme, dalış, koşu, jimnastik, tenis, kay kay, bisiklet, bowling  gibi sporları sayabiliriz.
Büyürken neden hareketli olmak ve spor yapmak gerektiğinizi merak edebilirsiniz. Çok iyi bir nedeni vardır. Spor yapmak iyi bir çalışma biçimidir ve çalışmak vücudunuzu sağlıklı tutar. Sizin yapabileceğiniz sporlardan bahsettik ancak birkaç  iyi haber de verebiliriz. Spor sayılmayan ancak sizi çalıştıracak ve hareketli tutacak birçok aktivite vardır. Bunlardan bazıları; Oyun bahçesinde oyun oynamak, ip atlamak, odanızda dans etmek, köpeğinizi gezdirmek, odanızı temizlemek, araba yıkamak, kardan adam yapmak....

Aslında spor yapmak zorunda değilsiniz, ancak yine de hoşlanacağınız bir spor bulabilirsiniz. Önemli olan hareketli bir çocuk olmanızdır. Seçebileceğiniz aktivitelerle dolu bir dünyanız var. En doğru seçenek dışarıda bir yerde sizi bekliyor!