|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Savunma |
|
Savunma sporu, birbirinden faklı olan, kendini savunma, mücadele ve disiplini kapsayan sporları tanımlar. Bu sporlar Çin, Japonya ve Kore gibi Asya ülkelerinde binlerce yıl önce başlamış ve şimdi birçoğu tüm dünyada yaygın olarak yapılmaktadır. Savunma sporlarından ikisi karate ve judodur.
Savunma sporları dengeyi, stratejiyi, öz denetimi ve tüm vücudu bir düzen içinde kullanmayı öğretir. Size beceri ve dikkatin ölçü ve güçten daha önemli olduğunu gösterir.
-Birçok savunma sporunda, seviyeniz renkli kuşaklarla belirlenir. Beyaz kuşak başlangıç, Siyah kuşak ise uzman seviyesinde olduğunuzu gösterir. Tabi bu iki kuşak arasında birçok seviye vardır. Kuşaklar arasında atlama yapmak için belli bir zaman eğitim görmeniz ve testleri geçmeniz gerekmektedir.
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
